Innhold
- Normal luftsammensetning
- Safe Oxygen Levels
- Ikke nok oksygen: bivirkninger
- For mye oksygen: bivirkninger
- Høydesyke
Mennesker trenger oksygen for å leve, men ikke så mye som du kanskje tror. Minste oksygenkonsentrasjon i luften som kreves for menneskelig pust er 19,5 prosent. Menneskekroppen tar oksygenet som pustes inn fra lungene og transporterer det til de andre delene av kroppen via kroppens røde blodlegemer. Hver celle bruker og krever oksygen for å trives. Det meste av tiden inneholder luften i atmosfæren riktig mengde oksygen for sikker pust. Men til tider kan oksygennivået synke på grunn av andre giftige gasser som reagerer med det.
Normal luftsammensetning
Hver gang du tar pusten, inhalerer du mer enn oksygen. Den normale luften i miljøet vårt består av noen få forskjellige gasser. Omtrent 78 prosent av luften er nitrogengass mens bare rundt 20,9 prosent er oksygen. Den gjenværende fraksjon består av primært argongass, men spormengder karbondioksid, neon og helium er også til stede.
Safe Oxygen Levels
For mennesker og mange dyr for å opprettholde normale funksjoner, faller andelen oksygen som kreves for å opprettholde liv, innenfor et lite område. Arbeidsmiljøverndepartementet, OSHA, bestemte det optimale området for oksygen i luften for mennesker mellom 19,5 og 23,5 prosent.
Ikke nok oksygen: bivirkninger
Alvorlige bivirkninger kan oppstå hvis oksygennivået synker utenfor sikker sonen. Når oksygenkonsentrasjonen synker fra 19,5 til 16 prosent, og du driver med fysisk aktivitet, klarer ikke cellene dine å motta oksygenet som trengs for å fungere korrekt. Psykiske funksjoner blir nedsatt og respirasjonen avbryter ved oksygenkonsentrasjoner som faller fra 10 til 14 prosent; på disse nivåene med fysisk aktivitet, blir kroppen utslitt. Mennesker overlever ikke med nivåer på 6 prosent eller lavere.
For mye oksygen: bivirkninger
Høyere oksygennivåer enn normalt er ikke skadelige for livet, men det er en økt endring av brann eller eksplosjonsfare. Med ekstremt høye konsentrasjoner av oksygen i luften, kan mennesker oppleve skadelige bivirkninger. Svært høye nivåer av oksygen fører til at oksiderende frie radikaler dannes. Disse frie radikaler angriper vev og celler i kroppen og forårsaker muskelsnakk. Effektene fra kort eksponering kan mest sannsynlig reverseres, men lang eksponering kan forårsake død.
Høydesyke
Riktig mengde oksygen starter ved havnivået. Når høyden økes, for eksempel å kjøre eller klatre opp et fjell, er det mindre atmosfæretrykk. Lavere trykk gjør at luft kan ekspandere mer enn ved havoverflaten. Mens forholdet mellom oksygen og nitrogen i luften forblir det samme, er mindre molekyler tilgjengelige i samme rom. Hvert pust du tar i større høyde inneholder mindre oksygenmolekyler enn puste i lavere høyde. Dette kan føre til høydesyke. De fleste som er plaget av høydesyke opplever kvalme, hodepine og tretthet. Uten riktig behandling kan problemet bli mer alvorlig.