Innhold
Blodkar er en del av sirkulasjonssystemet ditt, som også inkluderer hjertet og blodet ditt. De tre typene blodkar er arterier, kapillærer og årer. Blodkarene fører blod som inneholder oksygen og næringsstoffer fra hjertet til organene dine og tilbake til hjertet igjen.
arterier
Oksygenrikt blod forlater hjertet ditt og kommer inn i aorta, som er din største arterie. Oksygenert blod er nødvendig for hjernecellene og cellene i kroppen din for at de skal fungere. Når blodet strømmer gjennom arteriene dine bort fra hjertet ditt, forgrener det seg til arterioler, som er mindre arterier. Muskulaturen i arteriene innsnevrer seg når de trenger å endre blodtrykket.
kapillærer
Kapillærer er små blodkar som fører blodet resten av veien til organene dine, for eksempel musklene dine. Veggene i kapillærene er veldig tynne for å la oksygen passere inn i organene dine, og også for å la avfall (for eksempel karbondioksid) passere gjennom i blodet. På dette tidspunktet har blodet ditt blitt oksygenert.
årer
Blodet strømmer tilbake gjennom kapillærene inn i venules, som er små årer. De ligner arteriolene, og tjener som en "bro" mellom kapillærene og venene. Når blodet beveger seg gjennom venene dine, passerer det lungene, der karbondioksid blir trukket ut, og blodet ditt får nytt oksygen som du har inhaleret. Det pumpes deretter gjennom hjertet ditt, og prosessen fortsetter.
Blodkar sykdommer
Aterosklerose er innsnevring og herding av arteriene på grunn av en sammentrekning av plakk, forårsaket av høyt kolesterol. Denne tilstanden kan føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag. Carotis arteriesykdom er også en oppbygging av plakett i en eller begge dine halspulsårer, som er plassert på sidene av nakken din. De kan blokkere blodstrømmen til hjernen din, noe som resulterer i hjerneslag. Høyt blodtrykk over tid kan føre til skade på blodårene dine. Kawasaki sykdom (eller vaskulitt) er en betennelse i blodårene dine som kan føre til hjertesykdom. Raynauds syndrom er en tilstand der du har korte perioder med innsnevrede blodkar, noe som resulterer i en blokkert blodstrøm til fingrene eller tærne. Åreknuter er forårsaket av svake eller skadede ventiler i blodårene i bena, noe som resulterer i hovne og vridde årer.
Sirkulasjonshelse
For å unngå hjerte- og karsykdommer, bør du opprettholde et sunt kolesterolnivå, spise et balansert kosthold, unngå fet mat, ikke røyke, begrense alkoholforbruket og trene regelmessig. Overvåk blodtrykket ditt og informer legen din om du opplever symptomer på smerter, muskelkramper, tretthet, kortpustethet, svimmelhet, følelsesløshet, hevelse eller endring i hudfargen i bekymringsområdet.