Innhold
- Kilder til vanngevinst og tap
- Forstyrrelser i homeostase fra væskegevinster
- Forstyrrelser i homeostase fra væsketap
- Mekanismer til vannhostostase
Vann er det mest forekommende stoffet både på jorden og i menneskekroppen. Hvis du veier 150 pund, bærer du rundt 90 kilo vann. Dette vannet serverer en rekke funksjoner: det er et næringsstoff, et byggemateriale, en regulator av kroppstemperatur, en deltaker i karbohydrat- og proteinmetabolisme, et smøremiddel og en støtdemper. Vannbalanse, eller homeostase, med hensyn til det indre miljøet er avgjørende for å overleve.
Kilder til vanngevinst og tap
Noen av måtene du tar inn og mister vann er åpenbare. Å drikke væske og spise mat er de vanlige måtene å tilsette vann i systemet ditt, mens vannlating, svette og utånding av vanndamp er de vanligste kildene til vanntap. du mister også vann i mage-tarmkanalen under avføring. Hvor mye væskeomsetning du opplever i løpet av en gitt dag avhenger av ditt fysiske miljø, kostholdet ditt, treningsnivået og visse medisiner du kan ta, men de fleste med intakt erkjennelse reagerer på indre signaler om tørst riktig nok til å holde vann og vann produserer bemerkelsesverdig godt samsvar så lenge de har tilgang til tilstrekkelig væske.
Forstyrrelser i homeostase fra væskegevinster
Det kan være problematisk å ha for mye vann i kroppen, akkurat som å ha for lite kan være farlig, selv om du ikke hører om det like mye. Hvis du bruker mye væske som inneholder oppløste stoffer som elektrolyttene natrium og kalium, som mange sportsdrikker gjør. resultatet er hypervolemia, eller "for mye volum," og her endres ikke konsentrasjonen av oppløste stoffer i kroppsvæskene mye, om i det hele tatt. Hvis du i stedet bruker et overskudd av vanlig vann, kalles dette overhydrering, og konsentrasjonen av løste stoffer i kroppsvæskene er lavere enn den burde være.
Forstyrrelser i homeostase fra væsketap
Få voksne har aldri falt byttedyr for mangel på kroppsvann. Dette skjer oftest under anstrengelse under varme, fuktige forhold, når du har en tendens til å miste mer væske enn du spiser gjennom svette, selv når du er flittig med å drikke væske. Du kan miste opptil 5 liter svette per dag, noe som utgjør over 10 kilo vann. Du mister noen oppløste stoffer i svette, men en langt større andel vann, så denne tilstanden kalles dehydrering. På den annen side, når du mister både vann og oppløste stoffer samtidig, som ved blodtap etter en skade eller alvorlig og langvarig diaré, kalles dette hypovolemia, noe som kan føre til hjerneslag og til og med død på grunn av et uhåndterlig tap av blod trykk og påfølgende hjertestans.
Mekanismer til vannhostostase
Den viktigste måten du regulerer hvor mye vann kroppen din mister eller beholder er gjennom filtrering i nyrene. I den "nedstrøms" enden av nyrene dine blir vann og oppløst filtrert "oppstrøms" reabsorbert i mengder som varierer i samsvar med kroppens behov og under påvirkning av hormoner. Antidiuretisk hormon frigjøres når kroppsvannet synker og løst konsentrasjon øker, noe som signaliserer nyrene for å absorbere mer vann, men ikke løst. Hormonet aldosteron frigjøres derimot fra binyrene når du blir hypovolemisk, noe som resulterer i større retensjon av både vann og oppløste stoffer og vedlikehold av blodtrykk.