Innhold
- Kvinner mot menn
- Flasker øl på veggen
- Ordforening
- Tips
- Utøvende og kreative funksjoner
- Kreativ problemløsning
- For mye alkohol
Neste gang forfatterens blokkering treff eller kunstnerisk inspirasjon henger, kan du ta en øl eller to eller et glass vin for å få kreative juice til å flyte. Dr. Mathias Benedek, assisterende professor ved Institutt for psykologi ved University of Graz i Østerrike, og hovedforfatter av en fersk undersøkelse om dette emnet, fant ut at moderat alkoholbruk kan øke kreativiteten.
Kvinner mot menn
Dr. Benedek og hans medforfattere "undersøkte effekten av alkohol på utøvende kontroll og på standardmål for kreativ erkjennelse," i deres studie fra 2017 publisert i det vitenskapelige tidsskriftet "Bevissthet og erkjennelse." Studien testet 70 personer, 54 prosent av som var kvinnelige, i alderen 19 til 32 år. Studien viste at menn og kvinner presterte stort sett det samme.
Flasker øl på veggen
Forskerne brukte øl til studien fordi det var en vanlig universitetsdrikk og tilgjengelig i både alkoholholdige og ikke-alkoholholdige former. Alkoholdrikkegruppen konsumerte et naturlig brygget østerriksk øl, Gösser Zwickl (5,2 prosent alkohol i volum), mens placebogruppen drakk Gösser Naturgold (som inneholder mindre enn 0,5 prosent alkohol i volum) av det samme bryggeriet. Begge ølene var like i farge og smak, og vin var ikke inkludert i studien.
Forskerne justerte mengden øl som ble konsumert etter vekt, kjønn og alder, for å være rettferdig i resultatene. For eksempel, 22 år gamle menn som veide omtrent 16 kg og sto nesten 6 meter høye, konsumerte drøyt 16 gram øl. Kvinner i samme alder, omtrent 5 fot, 5 tommer høye som veide rundt £ 143, drakk nesten 12 gram. Deltakerne ble bedt om å avstå fra medisiner eller alkohol 24 timer før studien og kunne ikke drikke koffeinholdige drikker minst to timer før studien. Alle deltakerne ble testet for nøkternhet før studien startet.
Ordforening
Det totale eksperimentet tok omtrent to timer å fullføre med deltakere som ble testet for utøvende og kreative funksjoner før og etter testen. Hver deltaker graderte sitt rusnivå selv, og det var først etter testen at enkelte deltakere fant ut at de bare drakk alkoholfritt øl.
Studien bemerket at begge gruppene begge følte seg litt beruset etter testen, men de som drakk alkoholholdig øl viste en markant forbedring i Remote Associates Test (RAT), et mål på kreativitet. RAT bestemmer kreativiteten ved å kreve at deltakeren finner det ene ordet som knytter tre forskjellige ord sammen, for eksempel:
Tips
Utøvende og kreative funksjoner
Studien viste at moderat alkoholbruk svekket utøvende hjernefunksjoner - de mentale ferdighetene som trengs for å få ting gjort og styre tiden effektivt - samtidig som man forbedrer kreativiteten og ordforeningen. Ubetydelige resultater ble notert for å tenke "utenfor boksen", kjent som divergent tenking i nevrovitenskapene.
Kreativ problemløsning
Sian Beilock Ph.D., fra "Psychology Today" rapporterer at alkoholens effekt på arbeidsminnet - den mentale dyktigheten som hjelper oss med å bestemme hva vi skal huske på og hva vi skal gi slipp på - reduserer evnen til å fokusere på visse funksjoner og ignorere andre. Dette har direkte nytte av nyskapende problemløsing. Hun antyder at jo mer du vet om et emne, jo vanskeligere er det å tenke kreativt. Alkohol hjelper ved å blokkere noen av elementene du kanskje kjenner, samtidig som du får tilgang til de mer kreative aspektene av hjernen.
En lignende studie som den som ble utført i Graz, Østerrike, ble fullført ved University of Illinois i Chicago av psykolog Jennifer Wiley før artikkelen “Psychology Today” i 2012. Denne studien fikk testpersoner drukket til et alkoholnivå på 0,075 prosent ved å gi dem vodka og tranebærdrikker, mens andre deltakere ble edru.
Sosiale drikkere i alderen 21 til 30 år ble rekruttert til Illinois University-studien via Craigslist, og som deltok i RAT-vurderingen akkurat som studenter gjorde ved University of Graz-studien. Resultatene var like. De berømte deltakerne løste det samme treordet med det fjerde tilknyttede ordet raskere enn de som var edru.
For mye alkohol
Hver person må kjenne sine egne grenser når det gjelder å drikke for mye alkohol. Hjernefunksjoner som krever kognitiv kontroll og utøvende funksjoner - oppgaver som krever analytisk tenking - er mye enklere når kroppen ikke er oversvømmet med alkohol. Men kreative tenkeprosesser og oppfinnsomme problemløsninger drar ofte nytte av en øl eller to, da alkoholforbruket har en tendens til å blokkere utøvende funksjoner og la inspirasjon blomstre.