Innhold
- Hvordan hjertet slår 24/7
- Chemicals Regulations Heart Beat
- Pump opp hjerteslaget
- Kampen eller fly-responsen
Et menneskelig hjerte sirkulerer et enormt volum blod i løpet av livet, nok til å fylle en trio av supertankere med olje. Blodet beveger seg gjennom de fire hjertekamrene. Et av disse kamrene, høyre atrium, inneholder bihuleknutepunktet, som fungerer som pacemaker for hjertet. Kroppens nervesystem, nevrotransmittere og hormoner regulerer bihuleknuten og spiller en enorm rolle i hvordan kroppen regulerer hjerterytmen.
Hver sammentrekning av hjertemuskelen regulerer blodstrømmen i form av en puls eller hjertefrekvens. Pulsen måles i slag per minutt. Følelsesmessig og fysisk stress, trening og andre fysiske aktiviteter påvirker hjerterytmen fordi blodet trenger å reise raskere gjennom kroppen for å takle oksygenbehovet.
Hvordan hjertet slår 24/7
Hjertet slutter ikke å slå fordi to motsatte mekanismer, de sympatiske og parasympatiske nervesystemene, fungerer synkronisert for å regulere hjerterytmen. Den konstante bankingen av hjertet er det parasympatiske nervesystemets ansvar. Når det sympatiske nervesystemet er aktivert, får det pulsen til å øke. Det parasympatiske systemet bringer pulsen ned igjen til bakgrunnsnivået når hjerterytmen er høy.
I en del av hjernen som kalles medulla, mottar et hjertesenter informasjon fra forskjellige deler av kroppen og bestemmer om det parasympatiske systemet skal aktiveres for å redusere hjerterytmen eller for å stimulere det sympatiske systemet til å øke hjerterytmen.
Chemicals Regulations Heart Beat
Nevrotransmittere er stoffer eller kjemikalier som aktiverer nerveceller og lar dem kommunisere med andre nerve- og muskelceller. Norepinefrin (noradrenalin) og epinefrin (adrenalin) aktiverer det sympatiske nervesystemet og får pulsen til å øke. Acetylkolin stimulerer det parasympatiske nervesystemet og senker hjerterytmen. Skjoldbruskkjertelhormoner, som påvirker nesten alle celler i kroppen, øker hjertefrekvensen. Under hypertyreose er nivåene av skjoldbruskkjertelhormon unormalt høye og tvinger hjertet til å slå i en hastighet som kan skade hjertemuskelen.
Pump opp hjerteslaget
Trening og andre former for fysisk aktivitet stimulerer banen til det sympatiske nervesystemet, noe som får hjertet til å slå raskere og øke blodtilførselen til hjernen og musklene. Under fysisk aktivitet leverer musklene mer blod til høyre atriumkammer i hjertet, og nerveceller formidler denne informasjonen til hjertesenteret i medulla. Trening kan føre til at hjerterytmen stiger fra en basal hjertefrekvens på 60 til 80 slag per minutt til maksimalt 200 slag per minutt, avhengig av individers gener og alder. Når fysisk aktivitet stopper, blir tap av trykk i arteriene formidlet til medulla, og det parasympatiske nervesystemet sparker inn, og senker hjerterytmen.
Kampen eller fly-responsen
Følelsesmessig og fysisk stress kan øke hjerterytmen. For eksempel er å se en film en passiv aktivitet som kan øke hjerterytmen til seerne hvis det er en biljakt. Kroppens kamp-eller-flukt-respons aktiveres, og som en konsekvens utskiller binyrene epinefrin, et kjemikalie som stimulerer det sympatiske nervesystemet og øker hjertefrekvensen. Feber eller skade ledsaget av en økning i blodstrømmen til perifert vev, slik som huden, vil også øke hjerterytmen via det sympatiske nervesystemet.