En H-bjelke er sammensatt av tre seksjoner. To parallelle flenser danner endene av bjelken, og en metallstrekning, bjelkene, går mellom dem. Lengdene på disse seksjonene tåler trykkrefter, slik at H-bjelken har en betydelig belastning uten å bøye seg. Strålenes størrelse beskriver den generelle motstanden mot bøyekrefter. Denne verdien, bjelkene er treghetsmomentet, er produktet av bjelkedimensjonene, og den tar lengdenheten til 4.
Hev lengden på hver av H-bjelkflensene til kraften til 3. Hvis for eksempel flensen er 6 tommer lang: 6 ^ 3 = 216 i ^ 3.
Multipliser dette svaret med bredden på en flens. For eksempel, hvis hver flens er 2 tommer tykk: 216 × 2 = 512 i ^ 4.
Dobbelt svaret fordi bjelken har to flenser: 512 × 2 = 1 024 in ^ 4.
Gjenta trinn 1 til 3 med nettingen mellom flensene. Hvis for eksempel båndet er 6,5 tommer langt og 2,2 tommer bredt: 6,5 ^ 3 × 2,2 = 604,18 i ^ 4.
Legg sammen de to foregående trinnens svar: 1 024 + 604,18 = 1,628,18 i ^ 4.
Del denne summen med 12: 1,628,18 / 12 = 135,68, eller drøyt 135 i ^ 4. Dette er treghetsmomentets H-bjelker.