Innhold
Lys sol som reflekteres fra snø skaper vakre vinterlandskap, men solskinn kan også skade helsen din og forårsake ulykker. Sollys kan ikke virke som en fare i kaldt, snøvær, men det kan skade hud og øyne på kort sikt og på lang sikt og føre til bilulykker. Skiløpere og andre som deltar i vintersport, turgåere, sjåfører og alle andre som tilbringer tid ute på snødekte dager, bør ta forholdsregler mot solskinn.
Dobbelt problemet
Snø reflekterer solstrålene og øker risikoen for solbrenthet og hudkreft. Soleksponering er høy under snødekte forhold fordi snø reflekterer 80 prosent av solstrålene, og skiløpere, snowboardere og andre s i høy høyde har enda større risiko fordi UV-stråling øker 4 til 5 prosent hver 1000 fot over havet. Enhver eksponert hud kan brenne, inkludert områder under haken og nesen, som vanligvis er i skygge. Skyet vær gir liten beskyttelse fordi sollys trenger inntil 80 prosent av skydekningen. Soleksponering er assosiert med mer enn 90 prosent av hudkreft. (Ref 1)
Sight for Sore Eyes
Solskinn fra snø brenner ubeskyttede øyne. Øyne utsatt for reflektert sollys utvikler snøblindhet, en smertefull tilstand som varer opptil en uke og inkluderer ekstrem følsomhet for lys og en følelse av sand i øynene. Øyens solbrenthet tar også opptil en uke å helbrede. På lang sikt kan øyne regelmessig utsatt for solskinn utvikle øyesykdommer, for eksempel grå stær, aldersrelatert blindhet, uskarpt syn og manglende evne til å se om natten. Barn og mennesker med lysfargede øyne har mest sannsynlig øyeskade. (Ref 2 og 3)
Under sola
Spesialisert øyebeskyttelse og solkrem med høy faktor gir beskyttelse mot solskinn. Når du er ute på en snørik dag, bruk solbriller eller solbriller som absorberer 95 prosent eller mer UV-stråler, og en hatt med et randen. Polykarbonatlinser beskytter øynene mot skader i tilfelle ulykker når du deltar i vintersport. Påfør en faktor 30 eller høyere solkrem som beskytter mot UVA- og UVB-stråler på all utsatt hud 30 minutter før du går ut. Påfør solkremen tykt, sprer minst en teskje over ansiktet, og dekk leppene med faktor 15 eller høyere leppepomade. Bruk solkrem og leppepomade på nytt minst annenhver time, eller umiddelbart etter kraftig svette. (Ref 1 og 4)
En trygg tur
Solskinn fra snø kan midlertidig blinde bilister og forårsake trafikkulykker. Sollys reflekteres fra snø på veier, kjøretøy og andre overflater. Sjåfører som kjører under snødekte forhold, bør holde frontrutene rene og frontruten vaskereservoarene full av rengjøringsvæske, og unngå å bruke høyglanset vinylrens på instrumentpanelene. De bør også bruke polariserte solbriller med UV-beskyttelse, gi ekstra stoppavstand fra bilen foran, slå på frontlyktene og senke visirene. Kjøringsveier med høye bygninger eller trær reduserer risikoen for solskinn. (Ref 2)